Ioga per a adults

Vols posar-te en forma i relaxar-te? Trobar aquell moment per tu de pau i tranquil·litat que tant necessites?
Fes Ioga amb nosaltres! Et proposem un espai confortable i acollidor amb música relaxant, espelmes i amb una professora amb la que de ben segur connectaràs. Deixa’t portar! El dimecres serà el teu dia preferit de la setmana.

 

En cada classe es combinen exercicis respiratoris, exercicis físics dinàmics, postures estàtiques, relaxació conscient i meditació. Un cop finalitzada la classe et convidem a un te perquè te’n vagis amb un bon regust!

 

Què és el Ioga per a nosaltres?
Ioga és una paraula sànscrita que vol dir unió. Una sinergia entre la ment, el cos i l’esperit.

Kundalini ioga és una ciència mil.lenària per entendre la totalitat de l’Ésser. Té els seus origens a l’Índia i va arribar a occident l’any 1.969 de la mà del Mestre Iogui Bhajan.

 

La pràctica regular del Kundalini ioga fomenta la salut física, mental i emocional. Aumenta la coordinació, la flexibilitat i l’equilibri. Et proporciona vitalitat, elegància, serenitat i tot això et porta a la pau interior.

 

Data d’inici:

06/04/2016

Horari:

9:15 h. a 10:45 h.

Matrícula:

La mensualitat és de 30 €, matrícula gratuïta

Més activitats